自从走进校园后，我们就在不断经历着新老师、新同学、新知识等新变化。面对这些变化，你的心理适应性如何？不妨一测哦。

A——很符合自己的情况    B——比较符合自己的情况     C——很难回答    D——较不符合自己的情况     E——很不符合自己的情况

1、如果周围再安静一点且没人监考，那么我的考试成绩一定会更好。 A B C D E

2、每到一个新的环境，我与周围的人很容易接近，并能与他们相处融洽。 A B C D E

3、到外地去时，我容易出现失眠，并且常常感到身体不舒服。 A B C D E

4、我最喜欢学习新知识或新学科，因为能给我一种新鲜感，激发我的兴 趣，而且我总能很快找到适合自己的学习方法。 A B C D E

5、已经记得很熟的课文，面对全班同学背诵或默写时我总会出错。 A B C D E

6、我很喜欢参加社交活动，每次活动我都能结识很多新朋友。 A B C D E

7、我比其他人更希望夏天能凉快一些而冬天暖和一些。 A B C D E

8、课堂上即使很吵闹，我也能集中精力学习，学习效果不会下降。 A B C D E

9、参加重要的大型考试，我的脉搏总会比平时跳得更快。 A B C D E

10、学习任务很繁重时，我可以精力充沛地学习一个通宵。 A B C D E

11、除了我熟悉的朋友外，其他客人来我家做客时我一般都会回避。 A B C D E

12、到一个新的地方，饮食、气候变化很大，我一般能很快习惯。 A B C D E

13、到一个新班级，我很难较快与班上的同学建立良好的关系。 A B C D E

14、无论在课堂上还是在会场上发言，我都能镇定自如。 A B C D E

15、如果有老师站在我旁边，我学习做事总感觉有些不自在。 A B C D E

16、在大多数情况下，我会接受大家的看法而放弃个人的意见。 A B C D E

17、在众人特别是在陌生人面前，我都会感觉有点不知所措。 A B C D E

18、在任何情况下，我做事都会很细心，从不会很慌张。 A B C D E

19、和别人争论时，我常语无伦次争不过人家，但事后总能想到反驳的办法。A B C D E

20、我每次遇到大考时，考试的成绩就会比平时要好一些。 A B C D E

记分方法：凡单号题?1、3、5……　，从A到E五种回答依次记1、2、3、4、5分，凡双号题?2、4、6……　，从A到E五种回答依次记5、4、3、2、1分。

分     析：81－100分 适应性很强，你能很快适应新的学习环境，因此无论到一个什么样的环境里，你处事总能 应付自如。

 61－80分 适应性较强，你能够比较轻松地适应学习和生活环境的变化，遇到新问题还能够比较从容地应付，不至于惊慌失措。

 41－60分 适应性一般，但进入一个新的环境，经过一段时间的努力，你基本上能够适应。

 31－40分 适应性较差，依赖于较好的学习和生活条件，习惯于现在的生活环境，稍有改变就会觉得不适 应，一旦遇到困难，容易怨天尤人。

 20－30分 适应性很差，在各种新的环境中，即使经过一段相当长时间的努力，也不一定能够适应。常常感到与周围事物格格不入，与人交往总觉得手足无措。