一位年老的印度大师身边有一个总是抱怨的弟子。有一天，他派这个弟子去买盐。弟子回来后，大师吩咐这个不快活的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了它。

大师问：「味道如何？」

弟子呲牙咧嘴地吐了口吐沫：「苦!」。

大师又吩咐年轻人把剩下的盐都放进附近的湖里。弟子于是把盐倒进湖里，老者说：「再尝尝湖水」。

年轻人捧了一口湖水尝了尝...

大师问道：「什么味道？」。

弟子答道：「很新鲜。」

大师问：「你尝到咸味了吗？。」

年轻人答道：「沒有。」

这时大师对弟子说道：「生命中的痛苦就像是盐；不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于我们将它盛放在多大的容器中。」

所以..当你处于痛苦时，你只要开阔你的胸怀…不要做一只杯子，而要做一个湖泊。

故事二：七只狐狸的故事

七只狐狸的故事葡萄架上的葡萄熟了。葡萄大而且黑亮，每一串都透着诱人的光芒。葡萄架下来了一只狐狸，对于架上的葡萄，狐狸忍不住垂涎欲滴，它想：我一定要吃到葡萄！于是它便跳起来想要摘葡萄。跳上去，够不着，再跳一跳，还是够不着！葡萄架比自己想象的还要高一点！跳起来，伸长了手，还是够不着！

这只狐狸想：我一定要吃到葡萄！于是坚持不懈的跳啊跳，不停的跳！边跳边想：“下定决心，排除万难！不吃到葡萄誓不罢休……”遗憾的是，这只决心很大的狐狸最终并没有吃到葡萄，而是累死在葡萄架下！

葡萄架下来了第二只狐狸。这只狐狸也很想吃葡萄！它跳起来，想要摘葡萄。就象第一只狐狸一样，它也是摘不到！狐狸生气了，想：我吃不着，别人也休想吃得到！它点了一把火，想把葡萄架烧了，可是，没等火烧着，主人回来了，把这只想纵火的狐狸抓了起来送了官！

葡萄架下来了第三只狐狸。它也很想吃葡萄！它跳起来，想要摘葡萄，可是，它也摘不到！这只狐狸也很生气，大骂：“谁这么缺德！种了葡萄分明不想让人吃！这还不如不种呢！缺德的他妈的种葡萄的！老子咒你不得好死！……”狐狸越骂越生气，越骂声越高，越骂越难听！终于，葡萄的主人听到，抄了一条木棍，一棍子把这只狐狸给打死了！

葡萄架下来了第四只狐狸。它也很想吃葡萄！它跳起来，想要摘葡萄，可是，它也摘不到！狐狸难过极了，想：“我真的没有用！我连葡萄架也够着！就连这么好吃的、自己那么想要吃的葡萄都摘不到！我真是个没用透顶的人！我活着还有什么意思？……我还不如死了算了！……”狐狸忧伤的离开葡萄架，成天想着这件悲哀的事情，越想越难过，常常恨不得立刻死了，可又觉得还是有些放不下的事情，不能轻易去死。这只可怜的狐狸成天闷闷不乐，想死的念头总是盘旋在心中，可终于也没有死。太难过了，便上医院。医生给它诊断说，得了抑郁症！

葡萄架下来了第五只狐狸。它也很想吃葡萄！它跳起来，想要摘葡萄，可是，它也摘不到！狐狸想：“哎呀！平时人家总说我很能干呢，可我现在竟连这些葡萄都摘不到！我究竟怎么了？我很能干吗？我很窝囊吧？……哎呀！我究竟很能干还是很窝囊呀？”这只狐狸在这件事情中总想不明白，非常痛苦，就成天想着这件事情不愿意放下。它想：葡萄吃不着，葡萄好吃吃不着！吃葡萄不吐葡萄皮！不吃葡萄吐葡萄皮！葡萄吃得着，葡萄吃不着……就这么想着念着，想着念着！成天走路、吃饭、就连躺到床上都念念有词，有一天竟然就疯了！得了精神分裂症！

葡萄架下来了第六只狐狸。它也很想吃葡萄！它跳起来，想要摘葡萄，可是，它也摘不到！狐狸想：“葡萄虽然好吃，可是吃不着，怎么办呢？……算了算了！我不如吃点别的吧。”狐狸眼珠一转，看见葡萄架下主人养了一笼鸡，看看没人，顺手抓起一只就悄悄溜了。路过小商店时，买了瓶可乐，一路小跑，狐狸哼着小曲，高高兴兴想：今晚的烧鸡可乐一定美味无比呢！……

葡萄架下来了第七只狐狸。它也很想吃葡萄！它跳起来，想要摘葡萄，可是，它也摘不到！“葡萄好吃，吃不到！怎么办？”这只狐狸脑子飞快的转动起来！它的眼珠一转，想了一会，飞奔300米，敲开了一扇门。这是女朋友的家。“亲爱的，想不想吃葡萄？又大又熟的葡萄？”狐狸脸上堆着可爱的笑容，轻声问道。 “当然！在哪呀？”女朋友娇声问。“宝贝！快去把家里那把木梯拿给我，半小时后你就等着吃鲜美味无比的葡萄吧！”当拿到女朋友从家中借出的梯子后，狐狸飞快的回到葡萄架下，架上梯子，轻而易举的摘下满满两大筐葡萄，一筐送到女朋友家里，另一筐提回家，和兄弟姐妹们痛痛快快享受了一番葡萄宴！

故事三：

北欧一座教堂里， 有一尊耶稣被钉在十字架上的苦像， 大小和一般人差不多。 因为有求必应， 因此专程前来这里祈祷，膜拜的人特别多， 几乎可以用门庭若市来形容。 教堂里有位看门的人， 看十字架上的耶稣每天要应付这么多人的要求， 觉得于心不忍，他希望能分担耶稣的辛苦。

有一天他祈祷时，向耶稣表明这份心愿。 意外地，他听到一个声音，说﹕ 「好啊！我下来为你看门，你上来钉在十字架上。 但是，不论你看到什么、听到什么，都不可以说一句话。」 这位先生觉得，这个要求很简单。 于是耶稣下来，看门的先生上去， 本来苦像就雕刻得和真人差不多， 这位先生也依照先前的约定， 静默不语，聆听信友的心声。

来往的人潮络绎不绝， 他们的祈求，有合理的，有不合理的，千奇百怪不一而足。 但无论如何，他都强忍下来而没有说话， 因为他必须信守先前的承诺。

有一天来了一位富商， 当富商祈祷完后，竟然忘记手边的钱便离去。 他看在眼里，真想叫这位富商回来， 但是，他憋着不能说。

接着来了一位三餐不继的穷人， 他祈祷耶稣能帮助它渡过生活的难关。 当要离去时，发现先前那位富商留下的袋子， 打开，里面全是钱。 穷人高兴得不得了， 耶稣真好，有求必应，万分感谢地离去。 十字架上伪装的耶稣看在眼里， 想告诉他，这不是你的。 但是，约定在先，他仍然憋着不能说。

接下来有一位要出海远行的年轻人来到， 他是来祈求耶稣降福他平安。 正当要离去时，富商冲进来， 抓住年轻人的衣襟，要年轻人还钱， 年轻人不明究理，两人吵了起来。 这个时候，十字架上伪装的耶稣终于忍不住，遂开口说话了... 既然事情清楚了，富商便去找冒牌耶稣所形容的穷人， 而年轻人则匆匆离去，生怕搭不上船。

伪装成看门的耶稣出现，指着十字架上说﹕ 「你下来吧！那个位置你没有资格了。

看门人说﹕「我把真相说出来，主持公道，难道不对吗？」

耶稣说﹕「你懂得什么？那位富商并不缺钱，他那袋钱不过用来嫖妓， 可是对那穷人，却是可以挽回一家大小生计； 最可怜的是那位年轻人， 如果富商一直缠下去，延误了他出海的时间， 他还能保住一条命，而现在，他所搭乘的船正沉入海中。」

这是一个听起来像笑话的寓言故事，却透露出﹕ 在现实生活中，我们常自认为怎么样才是最好的，但事与愿违，使我们意不能平。我们必须相信﹕目前我们所拥有的，不论顺境、逆境，都是对我们最好的安排。 若能如此，我们才能在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐。人生的事，没有十全十美。但是，我们应认真活在当下。送给你一段『马斯洛』说过的话﹕心若改变， 你的态度跟着改变态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变； 性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。

故事四：一位母亲和家长会的故事

第一次参加家长会，幼儿园的老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。”回家的路上，儿子问她老师都说了些什么？她鼻子一酸，差点流下泪来。因为全班30位小朋友，惟有他表现最差；惟有对他，老师表现不屑。

然而，她还是告诉了她的儿子。“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。其他的妈妈都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”那天晚上，她儿子破天荒地吃了两碗米饭，并且没让她喂。

儿子上小学了。家长会上，老师说：“全班50名同学，这次数学考试，你儿子排第49名。我们怀疑他智力有些障碍，您最好能带他去医院查一查。”回去的路上，她流下了泪。然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你充满信心。他说了，你并不是笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在第21名。”说这话时，她发现，儿子暗淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也一下子舒展开来。她甚至发现，儿子温顺的让她吃惊，好像长大了许多。第二天上学时，去得比平时都要早。

孩子上了初中，有一次家长会。她坐在儿子的座位上，等着老师点她儿子的名字，因为每次家长会，她儿子的名字在差生的行列中总是被点到。然而，这次却出乎她的预料，直到结束，都没听到。她有些不习惯。临别，去问老师，老师告诉她：“按你儿子现在的成绩，考重点高中有危险。”她怀着惊喜的心情走出校门，此时她发现儿子在等她。路上她扶着儿子的肩膀，心里有一种说不出的甜蜜，她告诉儿子：“班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。”高中毕业了。

一个第一批大学录取通知书下达的日子。学校打电话让她儿子到学校去一趟。她有一种预感，她儿子被清华录取了，因为在报考时，她给儿子说过，她相信他能考取这所学校。她儿子从学校回来，把一封印有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手里，突然转身跑到自己房间里大哭起来。边哭边说：“妈妈，我一直都知道我不是聪明的孩子，是您……”这时，她悲喜交加，再也按捺不住十几年来凝聚在心中的泪水，任它打在手中的信封上……

故事五：穿对方的鞋

在前苏联这个国家还是普遍贫穷，购买任何东西都必须排队的年代里，有一个穷人为了招待来拜访的外国友人，正兴致勃勃地卖力打扫自己的房子。 正当他很认真地在扫地的时候，一个不小心，“啪”的一声，竟然将惟一的一柄扫把给弄断了。苏联人愣了一秒钟，马上反应过来，登时跌坐在地上，嚎啕大哭起来。 他的几个外国朋友这时正好赶到，见到苏联人望着断掉的扫把痛哭不已，便纷纷上前来安慰他。

浪漫成性的法国人道：“你能够将这柄扫把给弄断，像你这么强的臂力，我连羡慕都还来不及呢？你又有什么好哭的啊？”

实事求是的德国人道：“不用担心，大家一起来研究看看，一定有什么东西，可以将扫把粘合得像新的一样好用，我们一定可以找到方法的！”

讲求迷信的台湾人道：“放心好了！弄断扫把又不会触犯什么习俗的忌讳，你究竟在怕什么呢？”

最后，可怜的苏联人哭着道：“你们所说的这些，都不是我要哭的原因：真正的重点是，我明天非得要去排队，才可以买到一柄新的扫把，不能搭你们的便车一起出去玩了……”

启示：人与人之间的同理心，一向是人际沟通当中最重要，也是最容易被忽略的关键。从这里我们可以清楚地看到缺乏同理心的人际互动，将会产生什么样荒谬可笑的后果！

故事六：温暖的力量（风和太阳）　　

有一天，北风与太阳争论起来了，它们都认为自己的能量大，太阳说：“万物生长都需要我，我是宇宙的中心，我的能量无人能敌！”北风也不甘示弱，反驳道：“我所到之处声势浩大，人们见到我都避之不及，我还能发电……”两个人争论不休，最后，它们看下面有一人行人，于是决定要是谁能让行人脱下衣服谁就是力量最强大的。　　

北风憋足了一口气，猛烈地刮，路边的树木左右摇摆，灰尘满天，那个行为扣紧衣服，急速地奔走起来。　　

北风见此，认为自己还没有使出全部的力量，于是，刮得更猛了。行人紧扣着的衣服又被掀起来了。他冷得瑟瑟发抖，连忙把衣服裹得紧紧的。北风使出浑身解数，行人不但没有脱掉衣服，反而戴上了遮风的帽子。　　

北风刮疲倦了，太阳微笑着说：“你这样是不行的，还是让我来吧！”说完，它把温和的阳光洒向大地，阳光暖洋洋的。刚刚裹紧衣服的行人感受到了和煦的阳光，松开了衣扣，取下了遮风帽。　　

太阳接着把温暖的阳光射向大地，在这样的大好的天气里走路，行人渐渐觉得热。最后汗流浃背。他想：这么温和的天气，还不如把衣服脱了，就不会热得难受了，走起路来也会轻松许多的，还可以直接享受太阳的温暖，那该多好啊。这样想着，他索性脱下了衣服。

提示：力量的表现方式有多种，滴水也能石穿。有时，温柔比粗暴更有力量。这需要我们在生活中好好把握。人际影响常常取决于你如何说而不是你说的是什么。亲子沟通更是如此。