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孝感高中“国旗下讲话”(十三)——健康从心开始,生命因你绽放!

已浏览:1847 来源:本站  发布时间:2023-05-22

2023年5月22日,星期一,上午9:40,孝感高中隆重举行升旗仪式。

本次活动,主持人、演讲者紧密围绕“健康从心开始,生命因你绽放!”这一话题,充分展现孝高学子的时代担当和宏大抱负,引发广大师生的强烈共鸣。

【主持人简介】

杨欣怡,来自2021级高二(16)班。她尊敬老师,友爱同学;她充满朝气、笃行不怠;她品学兼优,自立自强。她积极乐观,热爱运动,谦虚好学,有上进心,从不害怕失败,只希望能够成为更好的自己。“以梦为马,不负韶华”的她,始终坚信通过自己的努力,把握机会,脚踏实地,才能不辜负青春年华。

【主持词】

各位老师、各位同学:

大家上午好!

我是2021级高二(16)班的杨欣怡,是今天升旗仪式的主持人。

每年的5月25日,是“全国大中学生心理健康日”。“5.25”的谐音为“我爱我”,旨在提醒大家关注自己的心灵健康。莎士比亚曾说:“如果做好心理准备,一切准备都已完成。”心理健康的人,能正视现实,展望未来;能注重实际,不胡思乱想;能接纳挫折,积极应付。这些,对良好道德品质的养成和能力提升等,都有极大的促进作用。

下面,有请2021级高二(16)班的张舜杰同学,以“健康从心开始,生命因你绽放”为题,做主题演讲,大家掌声欢迎!

【演讲人简介】

张舜杰,来自2021级高二(16)班。他性格开朗、待人热情、做事沉稳,遇到困难时有较强的决断力和执行力;他热爱读书,善于将书本中学到的知识运用到生活中;他喜爱音乐和文学,在高山流水中与俞伯牙对话,在小船上与圣地亚哥一同捕鱼,“乐琴书以消忧”是他在闲暇时光中的最爱。自古英雄出少年!一代人有一代人的使命,一代人有一代人的担当。怀揣着“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的使命担当,他将戮力前行,不断书写属于自己的人生新篇章!

【演讲稿】

健康从心开始,生命因你绽放!

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家上午好!

我是2021级高二(16)班的张舜杰,今天我演讲的题目是:健康从心开始,生命因你绽放!

1989年,世界卫生组织正式将“心理健康”纳入个人健康的范畴。我国也在2004年将5月25日定为“全国大中学生心理健康日”。

相关研究和新闻报道显示,中学生心理健康问题的产生原因一般包括:考试失利的焦虑、日常学习的压力、人际交往的矛盾等等。这些场景所带来的坏心情,如果得不到及时的自我调节和排解,便有可能形成心理困境。

为了避免过多的负面情绪带来心理负担,我们应当学会适当地疏解我们的负面情绪。

首先,我们要树立向上向善的生活态度。人生不可能一帆风顺,生活中遇到一些困难在所难免。怨天尤人、自暴自弃,不能解决问题。只有保持“向上向善”的人生信念,才能克服困难,迎接光明。

其次,我们要建立强大的内心。除了经历生活磨砺,读书也是建立强大内心的方法。精神饱满时做事,情绪低落时读书。书,是古往今来贤达之人的智慧结晶。读书是我们跨越时空的界限,与古往今来的智者贤达对话的一种方式。从贤者之处汲取为人处世的智慧,让智者助你排解心中的烦闷。

最后,我们要养成良好的生活习惯。运动是一种排解负面情绪的方法。培养一项体育爱好,在运动中搏击与发泄,既可以强健我们的体魄,还可以排解负面情绪。

老师们、同学们,学习不仅是学业的提高,更是心灵与体魄的全面发展。让我们在风雨中磨练,在逆境中洗礼,将困难作为一种财富,做一个有人生故事的人。让我们关爱自己,快乐成长,释放生命价值,绽放青春芳华!

老师们、同学们,我的演讲到此结束,非常感谢大家的聆听。谢谢!

【主持词】

感谢张舜杰同学的精彩演讲!

同学们,请给自己一点时间,不要焦虑。一步一步来,一天一天过,相信生命的韧性是惊人的。欣逢盛世,我们中学生肩负着历史的重任,让我们用自己少年的心去感受生命的活力,去体会社会的和谐,去享受心灵健康的美好!

【活动小结】

为组织好每周一的升旗仪式,处室年级协作,从集会纪律、集合时间、队列秩序、校服着装、安全疏散等各个方面进行强化,“润物细无声”。

下一步,校团委将积极配合各年级,早谋划,精布置,严把“国旗下讲话”审核关,把一批批优秀的学子推向前台,展现青春风采,彰显德育成果。

撰稿:冯志明、胡 磊

摄影:黄 键

编辑:杨 芳

审核:沈 阳