凛冬已至，流感、诺如病毒等传染病进入高发期。2025年12月15日上午9:30，孝感高中与奥美高中联合开展主题国旗下讲话活动，奥美高中高二（2）班张盛尧同学为两校师生分享冬季防病知识，筑牢校园健康防线。

升旗仪式上，两校师生列队肃立。伴随着雄壮的《义勇军进行曲》，五星红旗冉冉升起，全体人员行注目礼，神情肃穆。

仪式后，奥美高中高二（2）班汪俊鸿主持并强调了防疫必要性，随后邀请奥美高中高二（2）班张盛尧上台发言。

张盛尧指出，冬季低温与密闭环境易加速病毒传播，部分同学忽视卫生、轻视保暖的习惯更给病毒可乘之机，不仅耽误学习，还会威胁自身及他人健康。

他提出具体防控建议：勤用七步洗手法清洁双手，教室宿舍定时开窗通风，根据气温及时添衣，切勿因追求“风度”忽视“温度”。

增强体质是根本防线。他鼓励同学们利用课间到操场活动，课后坚持体育锻炼，同时保持规律作息与均衡饮食，通过充足睡眠和蔬果摄入筑牢健康屏障。

张盛尧呼吁，若出现发热、咳嗽等不适，务必及时告知师长，切勿带病上课。“让我们用科学防控守护彼此，让校园寒冬暖而有活力！”他的演讲赢得热烈掌声。

汪俊鸿作总结时呼吁师生将防疫知识落到实处。此次活动让师生系统掌握防控方法，强化了防护意识，为构建安全健康的校园环境奠定基础。

【主持词】

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自奥美高中高二（2）班的汪俊鸿。

迎着晨光，我们齐聚五星红旗下，开启崭新的一周。凛冬已至，气温骤降，流感、诺如病毒等冬季传染病进入高发期，守护校园健康，筑牢安全防线，是我们每个人的责任。

今天国旗下讲话的主题正是 《科学防控冬季病，活力校园暖寒冬》。接下来，让我们用热烈的掌声，有请奥美高中高二（2）班张盛尧同学上台发言，听听他带来的冬季防病小妙招！

【演讲稿】

科学防控冬季病，活力校园暖寒冬

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我是奥美高中高二（2）班的张盛尧。我演讲的题目是《科学防控冬季病，活力校园暖寒冬》

凛冬已至，寒风裹挟着寒意席卷校园，流感、诺如病毒等冬季传染病也悄然进入高发期。今天，站在五星红旗下，我想和大家聊聊如何用科学的方式守护健康，让我们的校园在寒冬里依旧充满活力。我的演讲题目是《科学防控冬季病，活力校园暖寒冬》。

冬季是传染病的 “活跃期”，低温不仅延长了病毒的存活时间，封闭的教室、宿舍也成了病毒传播的“温床”。有些同学为了图方便，不注意个人卫生；有些同学觉得自己身体好，轻视保暖和锻炼，这些都给了病毒可乘之机。一旦被疾病缠上，不仅会耽误宝贵的学习时间，还会让自己和身边人的健康亮起红灯。

科学防控，需要我们把健康习惯落实到每一个细节里。勤洗手是第一道防线，饭前便后、接触公共物品后，一定要用七步洗手法仔细清洁，不给病毒留机会；教室和宿舍要勤开窗通风，让新鲜空气带走污浊，这是最简单有效的消毒方式；同时，要根据天气变化及时添衣，不要为了追求 “风度” 而忽视 “温度”，避免受凉感冒。

增强体质，才是抵御疾病的根本。课间别再趴在桌上，走出教室，在操场跑跑步、打打球，让身体动起来；课后坚持体育锻炼，用强健的体魄对抗病毒侵袭。另外，规律作息、均衡饮食也很重要，早睡早起不熬夜，多吃蔬菜水果补充营养，才能为健康筑牢屏障。

同学们，校园是我们共同的家园，健康是我们成长的底色。如果出现发热、咳嗽、腹泻等不适症状，请一定要及时告诉老师和家长，不要带病上课。让我们携手并肩，用科学的防控知识守护彼此，让寒冬里的奥美校园，始终洋溢着青春的活力与温暖！

我的演讲完毕，谢谢大家！

【主持词】

感谢张盛尧同学的精彩演讲！希望大家认真学习，将这些知识内化于心、外化于行，用科学的方式守护自己和他人的健康，让寒冬里的校园始终洋溢着青春的活力与温暖的气息。

【活动小结】

同学们，今日清晨的五星红旗下，孝感高中与奥美高中的师生齐聚操场，共同聚焦“科学防控冬季病，活力校园暖寒冬”这一关乎身心健康的重要主题。整齐的队列、专注的神情，既承载着对国旗的敬意，更体现了大家对守护校园健康的责任担当。

凛冬已至，病毒易滋，健康防护便是这个季节每位师生的“必修课”。本次国旗下演讲中，张盛尧同学用贴近校园生活的话语，用生动通俗的表达，将抽象的“防疫”转化为具体可行的行动指南——从勤用七步洗手法、教室宿舍通风换气等日常习惯，到及时添衣保暖、坚持体育锻炼的实操方法，再到出现不适及时报备的重要提醒，让每一位同学都清晰了守护健康的具体路径。国旗见证着我们的成长，也指引我们践行“健康第一”的理念，认真落实这些防控细节，便是对自己、对他人、对校园的负责。

本学期以来，学校始终将师生健康放在首位，此次主题活动既是一次精准的健康科普，更是一场全面的防护动员。希望同学们以此为契机，摒弃“身体好不怕病”的侥幸心理，将防疫知识内化于心、外化于行：饭前便后认真洗手，课间走出教室活动筋骨，根据气温及时增减衣物，用日常点滴行动筑牢健康屏障。

后续，学校各部门将细化保障举措：后勤部门会加强校园公共区域消杀，德育处将开展健康主题班会，校医室也会定期推送冬季防病知识，通过多方联动为大家的健康保驾护航。也呼吁全体师生凝聚合力，主动践行防控要求，互相提醒、彼此守护，共同打造“人人讲卫生、个个强体质”的校园氛围，让青春活力在寒冬中持续绽放！

撰稿：郑颖、胡磊

摄影：黄键、谭怡轲、胡娜

编辑：杨芳

审核：沈阳、王春照

终审：齐如意